きっかけ。


気軽に声を掛け合う日常を取り戻したいなぁ。

ピーン！　ラジオ体操はいいよねぇ。

これがきっかけ。


何人かに声をかけると前向きな気配。

身近なところで気軽に挨拶して、カラダを軽く動かして笑える暮らしは楽しそう。

時間もそんなにかからない。

ちょいと歩く喜びもある。

誰でも参加できるのです。

家でひとりでやるのもいいよ。

寝床の中から。


きのう久しぶりにラジオ体操を聴きました。

まだ寒くって寝床の中からごめんなさい。

朝６時半　ご指導は多胡肇先生でした。

ラジオ体操に、はまっていた時がありました。

多胡先生のリードは的確です。大好き。

本放送は生と聞いたことがあります。

続けておられたのですね。感動。

放送時間のご案内。

　　【ラジオ体操の放送時間】NHKラジオ


   ６：３０〜４０　　毎日　　（ラジオ第一）

   ８：４０〜５０　月〜土曜日（ラジオ第二）

１２：００〜１０　月〜土曜日（ラジオ第二）

１５：００〜１０　月〜土曜日（ラジオ第二）


※日曜日以外は日に４回放送されています。

　（知りませんでした。驚きました）

※巡回ラジオ体操の時は時間変更するようです。

　（現在は巡回放送は行われていません）