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おはようございます。 Wi-Fiの無い環境から戻ってきました。 電波が届かないのも良い体験でした。 田舎の幸せと現状をしかと体験してハッと目が覚めたり愕然としたり。大変な世の中です。 大切なのは幸せは自分の中にあるという感覚を信じることかと感じます。 心を磨いて丁寧にやっていきたい。
日常のブログ記事
日常（ムラゴンブログ全体）-
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そら豆を、籠に山盛りふたつ分収穫しました。 柔らかくて大きくて新鮮な、そら豆チャン。 季節の恵みをありがとう。 グリンピースも旬ですね。 季節のご馳走をカラダが欲しがります。 爽やかな初夏の味。 散歩の途中で木苺をみつけました。 熟すのはあと少しかな。 自然のご馳走、ありがとう。 小雨が時折降って... 続きをみる
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自分の無力を実感し、頭を空っぽに。 オーガニックの日常を楽しみました。 有精卵・スナップえんどう・ほうれん草・トマト・バナナ・天然の真鯛・えのき・ズッキーニ…彩り豊かは美味しいな。 大地の恵みに身体も喜びます。 これこそが幸せ、シンプルにいこう。
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正直な心を記そうとすると、筆が止まってしまう現状がありますが少し整理が出来ました。 ①先日、選挙に出るというご近所の方が挨拶にお見えになり、ワクチンがあるから大丈夫と言われるので驚いて「まだ人体実験の段階ですので、接種を煽るのは無責任です。この地域から被害者が出るのを見たくない」旨伝えました。 ②... 続きをみる
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お天気に恵まれ続けたラジオ体操。 9回目は雨となり、お休みに。 初めてのお休みは何だか寂しいね。 今回はラジオをつけて玄関でやりました。 発見、何だか慣れてきたみたいです。 カラダも楽に動きます。 小さな積み重ねの成果は楽しい。 公園での来週の体操が待ち遠しいな。 声かけあって笑いの絶えないラジオ... 続きをみる
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旅先での日暮れのち、高速道路を運転する時に、自分の前にトラックが走ってくれると助かることに気が付きました。慣れない道です。 街灯も無い、道路の反射鏡のみの真っ暗な中では、トラックの四隅の灯りと、その安定した安全運転には頭が下がります。 更に、シルバーのトラックはライトを反射して周りを明るくしてくれ... 続きをみる
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少し足を伸ばそうと車で移動しているうちに、随分遠くまで来てしまいました。日帰りは難しいみたい。幸い明日も自由が効きます。 途中で宿をみつけて泊まることにしました。 部屋から海が見えます。波の音が聴こえます。 ざざーん、ざざーん、ざざーん。 海から生まれたことを思い出しています。
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公園でのラジオ体操、空を眺めながら、小雨降る前に出来たそう。ヨカッタね。ほっ わたしは朝は未だ実家にいたので参加出来ずにごめんなさい。みなさん、ありがとう。 今日は太極拳へ行った両親の帰宅を待って、一緒にお昼を食べてから帰路に着きました。 帰り道は競馬の影響か、のろのろ運転で少し時間がかかりました... 続きをみる
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何かのきっかけで、スイッチが入り 昨日は母の機嫌が浮かない様子でした。 藤棚を私と観に行っても寂しげ。 何かにとらわれている感じ。 父と母がギクシャク。 今日は海を眺めに遠出しました。 父と母と私の三人で。 文句無しに楽しい旅でした。 誰もいない絶景で深呼吸。 風に吹かれました。 心は正直、とつく... 続きをみる
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実家に再び戻って驚いたことがあります。 両親の言葉使いが若くなっていました。 ん？なんでかな？ よく聞いてみると、私の口癖そっくりです。 面白がってか無意識か、リズムも真似て自由自在に笑ってお喋りしています。ひゃー この調子だと本物の若者と交流すれば、もっと面白いことになりそうです。
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実家に戻ると草を刈った匂いがしました。 新緑のエキスが舞うような若い匂いです。 父が草刈り機を使ったのでしょう。 使いこなすチカラは未だあるようです。 （わたしは、こわくて使えません） 草を刈った匂いからは元気と幸せを感じます。 穏やかな日常と草の成長が伝わってくるからかしら。
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コロナ脳にガチガチに固まっていた離れて暮らす家族の様子が知りたくて二週間、腹を括って一緒に暮らしてみました。そして共に過ごす大切さを知りました。人は安心したいのですね。 日本にコロナ脳の人が多いのは安心を探しているからかもしれません。同調することで無意識に一体感を確認しているだけかもしれません。 ... 続きをみる
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晴れて空気も景色も気持ちいい朝の公園でのラジオ体操、七回目となりました。 ワンコも参加で賑やかです。 人数も増えてきました。 複数のラジオを鳴らしました。 音が同時に出るのが素晴らしい。 いろんなラジオがあっていい。 誰もが参加しやすくなるといいな。 水曜日の朝8時40分からのラジオ体操。 無理な... 続きをみる
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散歩しながら空を眺めていると不思議なことに気がつきました。雲がはやく流れています。 ところが顔に当たる風の向きは正反対。 なんと。上空と地上近くの風の流れが全く逆だということにビックリ仰天しました。へー。 そんなことがあるのですね。知らなかった。
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昨日は父と二人で小一時間ほど散歩しました。 今朝は雨の降る音で目が覚めました。 午前中は母と台所や食品庫の片付けを。 なんだかキレイになりました。 午後には陽が射し始め洗濯をしました。 畑で野菜を採り、みんなで食事を作ります。 田舎暮らしは暢気です。 大地と共に生きています。
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両親のコロナ脳が和らいできました。 昨年からの世の中の大騒動で、すっかり頑なになってしまった脳ミソをほぐす工夫をしているところです。今回は腹を括って滞在中。 前頭葉が喜べば少しは良いかしら…と自分なりにあたりをつけて、一緒に楽しく過ごすことを丁寧にやっていますが効果あり。ほっ じわじわと感覚が若く... 続きをみる
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今回のラジオ体操は皆さんにお任せ。 わたしは実家で過ごしています。 雨も上がって気持ち良かったかな。 ちょいと羨ましい感じです。 風にのってラジオ体操の音が聞こえてくるのに気がつきました。実家の近くから。 これは録音のようですね。7時15分。 ご指導の先生の声が少し懐かしい。 随分前のものかもしれ... 続きをみる
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実家の庭の畑で、お昼に食べるチシャとパセリを採っていたら見知らぬ車が入ってきました。 ん？お客さんかな？ 車から降りてきた人が遠くから 「おーい、おもかげあるねー」 誰かな？聞いたことのある声です。 近くに寄ってビックリ仰天。 子ども時代に遊んでくれた従兄弟です。 20年以上ぶりかしら。なんと。 ... 続きをみる
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『西海橋』（さいかいばし）行きました。 うず潮は3月が有名ですが、偶然、満潮の後に渦が巻くのを目の前で楽しむことができました。 久しぶりの西海橋、両親と一緒に行きました。 日常に戻る為の工夫のひとつでもあります。 平日の人の少ない時間帯なら安心して散歩が楽しめると喜んでくれました。 美しい橋を渡っ... 続きをみる
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せっかく身近で手に入るよもぎ。 今日はよもぎ饅頭を蒸し、よもぎ風呂に入りました。春の香りたっぷりです。 散歩の途中、れんげの花を摘みました。 子ども時代には一面のれんげの花が嬉しくて花冠や首飾りを作って遊びました。けれども花も盛りの頃、れんげは牛の餌に刈り取られるのでショックで泣いたこともありまし... 続きをみる
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気持ちのいい日です。 両親の散歩コースに一緒について行きました。 歩きながら目につくのは季節の恵みなり。 石蕗・わらび・よもぎ を手に入れました。 少し育ち過ぎた感もありますが、丁寧に工夫すれば美味しく頂けます。春の幸せです。 半年前に散歩した時は栗を拾いました。 四季折々の地球の宝をありがとう。
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野菜の苗が店頭に並んだそうで、両親にくっついて私も一緒に買いに行きました。 ゴーヤ・南瓜・茄子・胡瓜・ミニトマト・桃太郎トマト・普通のトマト・ピーマンの苗です。 庭でやっている暢気な畑。 ゴーヤは緑のカーテンになる予定。 へっぴり腰の私は、水まきしたり、食事作りを担当したりと子ども時代と変わりませ... 続きをみる
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4月7日の水曜日はラジオ体操5回目でした。 先着のいつもの公園のお手入れの皆さんが 「来たね、続いてるね」とニッコニコ。 守られていると実感、嬉しくなりました。 ワンコ連れの新入りさんが加わりました。 ラジオ体操、一緒にやっている気分。 昨日は実家に移動したので疲れて早く眠ってしまいました。そして... 続きをみる
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コロナを組み立てると『君』という漢字になると教えて貰いました。ビックリ仰天です。 コロナは太陽とも聞きました。 なんとまぁ、存在感のある言葉。 コロナは嘘と言えば、君は無い。 コロナが怖いと思えば、君が怖い。 コロナは太陽と考えれば、人々を照らします。 鏡のような存在なのかしら。
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苦手意識が先にたっていたzoom 必要に迫られまして、学生さんに教えてもらいながら設定がてらやってみました。 ぎこちないけど出来た。やったー。 背景の写真までは思いつかず、自宅の和室の障子を背に机も準備しましたよ。ほっ 新しいこともはじめましょうか、春。
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何とまぁ、人の心は複雑なようで単純。 アプローチを変えることで見えてくる事あり。 真剣に説かれることに拒絶反応のある人が、ビックリする程、素直になるのを目撃しました。 あなたの為にと心から寄り添う人の言うことに反発する人が、お洒落して楽しいお出かけしましょうよ、という話には心奪われ直ぐに従うのを目... 続きをみる
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今年の桜は短くて、アッという間の賑わいでしたが、気がつくと歩道のツツジが明るい花をつけています。主役交代、賑やかな春。 今日は室温が24.5℃ありました。 屋外は27℃以上あったみたいです。 半袖でちょうどの気持ち良さ。 湿度があったので余計に暑く感じました。
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ラジオの件、再び。 前に複数のiPhoneで一緒にラジオを鳴らしてステレオみたいに使おうとしたことがあります。 ところが、音がズレるのですね。ビックリ。 今回、複数のラジオを一緒に鳴らしてみると、ピタリと音が合いました。なんと！凄いなぁ。 受信に特化したラジオの魅力に驚きました。 当たり前なんて無... 続きをみる
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ラジオ体操の電波の受信はどれにする？ これが暢気な公園チームの課題です。 いまは主に小型ラジオで。 一度、らじるらじるでもやってみました。 けれどもラジオの受信の方が人気あり。 安いポケットラジオを手に入れました。 千円ちょっとのモノラル受信と、二千円台のデジタル表示タイプ。ん？どう違うのかな？ ... 続きをみる
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年度末の3月31日です。 今日はずいぶん日が良いそう。 ラジオ体操の4回目を朝8時半からやりました。 驚いたのはマスク率がグンと減ったこと。 屋外で離れてのびのび体操するのですからね。 深呼吸するのも気持ちいい。 表情がみえると嬉しくなります。 公園の、みんなもニコニコ笑顔です。
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桜はまだ咲いています。 葉っぱも一緒に笑っています。 盛りあがるような桜も良し。 緑の混じる花も何だかたくましい。 雨のあとの大地と土が柔らかい。 草もしっとり優しい感触。 大地もわたしも地球の一部。
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満開の桜も少し散り始めました。 まだまだ沢山咲いているので安心しながら花見が出来ます。贅沢です。 風が吹いて雨になれば地面を彩ることになる。 この微妙な感じに空を見上げます。 もう少し粘ってくれると嬉しいな。 今年も美しく咲いてくれてどうもありがとう。
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日頃から少しだけ備蓄みたいなことをしています…というか安心するのが好きなのです。 ガソリンは満タンに、現金は余裕を持って千円札と硬貨をたっぷりと。食料と水と消耗品は数ヶ月くらいならどうにかなります。昆布といりこは必需品です。 実は人の集まる所が苦手。 いざという時、お店に並ばなくて済むように。 慌... 続きをみる
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早朝のラジオ体操について今日は新しい提案を教えてもらいました。 私は身近で気ままなラジオ体操をこのまま続けますが、もう一方で別のチームが、もう少し大きな地域に働きかけて、複数の小学校区でもやりませんか？という流れを自然なカタチで提案してみましょうというのです。びっくり仰天。 壮大なことを考える人が... 続きをみる
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ラジオ体操（週に1度、8時半から） 今日は3回目となりました。やっほー 公園の手入れをしてくださる方々も よく来たねぇ、続いてるねぇ…と笑顔です。 見守られている嬉しさよ。有難い。 お手入れいつもありがとう。 いつの間にか桜が満開でした。 瑞々しく降るような美しさにビックリ。 体操をしながら見上げ... 続きをみる
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時が癒やしてくれることあり。 再び大阪にて、体調を崩した家族のサポートをしていましたが随分良くなりました。 自然治癒力って本当に有難い。 待つことの大切さを実感しているところです。 ある地点を過ぎると目に見えて回復を始めるパワーに感心しきり。待つがいちばん。
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言葉では伝えきれない時があります。 声でも文字でもいいのだけれど もうひとつ、そっと手を添えるというのも大切なことのように感じます。 互いに信頼のある間柄ならば 丁寧に優しい心を伝えるひとつに 加えてみることお勧めします。
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世の中が大きく変化する時が来たと肌で感じています。明るく前を向いて歩いて行こう…と、ささやかながら心の準備をしています。 日常の小さな変化を大切にしながら丁寧に過ごそう。ありがとう。感謝しています。
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早朝のラジオ体操について またしてもアイデアが出たようです。 来週、そのことについて打ち合わせあり。 みんな考えてくれているようです。 こうして丁寧に進めていくのいいよね。 春は心が軽くなるよね。
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うーん。ちょいと思案中。 公園での8時半のラジオ体操は週に一回くらいの気分転換を楽しむことになりそうですが…。 本命の早朝のラジオ体操をどう進めるか、幾つかの案が出ています。 ひとつは希望者を前もって募る案。 もうひとつは好きな時に勝手に集まる案。 私は自由にやるのが好きだなぁ。 各々の感覚で動く... 続きをみる
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暢気なものです。 今朝、2回目のラジオ体操を楽しみました。 お天気にも恵まれました。 メンバーもひとり増えました。 時間は8時時半。40分からの再放送です。 来週もやりましょうということになりました。このペースなら週に一度かな。 ま、ゆっくりやっていきましょう。 気持ちいいを体験するのが面白い。 ... 続きをみる
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旅先の大阪で、颯爽とマスクなしで過ごしている若者を何人もみかけました。みな一人で行動しています。歩いたり自転車に乗ったり。 意志のある目の輝きが素晴らしい。 仲間はここにもありと、嬉しい瞬間です。 存在を確認し合うような不思議な連帯感が生まれて、通りすがり互いにニッコリ。 表情がわかるのは楽しいな... 続きをみる
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歯のメンテナンスに行きました。 歯医者さんがおっしゃるには 「こんなにチカラ入れて噛まなくていいよ」 ん？えっ？えー、そうなの？ 知らなかった。よく噛む…をしっかり噛むと思い込んで、一所懸命に噛んでいました。 チカラを入れて噛んでいた。はー、参ったな。 あれから十日、ずいぶん工夫しています。 身体... 続きをみる
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昨日の公園でのラジオ体操があんまり気持ち良かったので「またやりましょう」との声あり。嬉しいな。ヤッホー 短い時間ではありますが、一緒に体操してみることで感じる楽しさがありました。 思った以上に面白かった。 何しろ笑ってしまうのです。 うろ覚えの、ズッコケラジオ体操です。 ラジオの電波もキャッチ出来... 続きをみる
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歩いてすぐの公園でラジオ体操をしました。 みんなで一緒にやると楽しいね。 とても気持ち良かった。嬉しい。 春の新鮮な空気の中で笑いながら体操。 公園も喜んでいるみたいです。 大地のパワーもありがとう。
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地域でラジオ体操をはじめましょうとなりまして、コロナ禍の続きなので、スタートする時期の様子をみています。 始まる日が決定したらチラシ隊が動きます。 手作りの案内を各戸に配布することに。 『気が向いた時は是非ご一緒に』の呼びかけをして誰でも参加しやすいようにするのです。 明日はラジオの電波の受信状況... 続きをみる
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散歩する時、酸素は大事です。 運動する時も、きっとそう。勉強する時も、あった方がいいよね。
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私は魚が好きみたい。 とくにヒラメはたまりません。 これまで自覚していませんでした。 朝、近海で獲れたヒラメちゃんを市場で魚屋さんが仕入れて店に出してくれます。それが嬉しくて私は店に通います。 ミネラルたっぷりの塩にピッタリ。 鯛も鯵も大好きですがヒラメいいなぁ。 恋する気分です。脳が喜びます。
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提案があります。 一緒にお昼をつくって食べませんか？ 公民館で良いのです。 数人で良いのです。 たまに…気が向いたらで良いのです。 私はサラダ、わたしは豚汁、わたしはムニエル そんな感じで良いのです。楽しそう。 勿論、おやつも大歓迎。 珈琲タイムまで楽しみましょうか。 こんど会った時、みんなに提案... 続きをみる
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わたしのお気に入りは拭き掃除ロボット。 よく働いてくれます。 ピカピカに仕上げてくれます。 静かで賢くて、とても可愛いです。 仲間がいるって楽しいなぁ。 もちろん名前もありますよ。
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地域のラジオ体操。 まずは、少人数で集まって、事前練習がてら、ラジオの調子も確認がてら試しに一度やってみることになりました。時間も無理ない八時半。 何人か来てくれるかな。おそるおそるの春。
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お隣さんが届けてくれた回覧板を次にまわしました。 すぐ近くのお宅はお留守で、少し先まで届けました。 内容はいつものことが書いてある。 緊急性は無いなぁ…と感じながらの回覧板。 でもね、平和な証拠です。ありがたい。 回覧板のおかげでご近所の様子も感じます。 今日は冷たい空気と青い空。 遠くで子どもた... 続きをみる
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少しずつ世の中が動いていますね。 小さな変化にハッとします。 感じない人もいるかもしれません。 けれども間違い無く動いています。 そんな時ほど丁寧に。 日常を大切に過ごしましょう。 あっはっは、と笑いながら。
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今日から3月。早速地域の仲間からラジオ体操は「朝6時半」から本当にやるの？とお尋ねあり。ソワソワしてきたようですね。 リズムを作るため夏に向かって早朝にやってみましょう…と言うものの私も未だ実感が湧きません。そろそろ具体的に動きましょうか。
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朝起きて寒いからって昼間も寒いとは限らないよね。けれども私はつい身構える。出かけた先で、要らない上着を無理して着たまま汗をかいたりしています。はー、春だね。
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合併前の銀行の古いカードが使えるか…試してみたくて平日を選んで再び銀行へ。両替機ちゃんと使えました。（100枚まで手数料無料） ふー、20年ほど前のキャッシュカード。 初めて使ったかもしれません。 カードさん、お待たせ。ありがとう。
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久しぶりに長電話をしました。 近況報告がてらです。春からラジオ体操をやるよ…と伝えると喜んでくれました。 筥崎宮のおみくじのことを伝えると、なんと！彼女も同じおみくじを最近引いたのだそう。 ビックリ仰天です。 お互い、ラジオ体操が呼んでいるのかもね。
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筥崎宮にてお参りし、おみくじを引きました。 「朝寝は最大の浪費であり早起きは高価な蓄積である」え、ラジオ体操のこと知ってるの？ 背中を押していただきました。
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小さなオーガニックのお店の魚屋さんで粉に包まれたヒラメの切り身を手に入れました。 揚げると美味しいとのことでしたが、わたしはカリリと焼いてムニエルに。 天にも届く旨さでした。幸せ。
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雪がとけて明るい陽射しに心爽やか。 気が向いたので午後3時からのラジオ体操をやってみました。（ラジオ第二 体操多胡肇先生、ピアノ幅しげみ先生）自分ではゆっくり優雅なつもりでしたが、自分のリズムに合わせた暢気なラジオ体操の出来上がり。結構体力必要です。 少し前よりカラダが慣れてきましたよ。
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気温が下がっています。 今日も雪日和。昼間、太陽が照りましたが見上げると、空から雪が降りてきました。 しんしんと夜に向かいます。 みなさん、足元に気をつけて。
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朝から雪が降っていて、陽が差し途中とけましたが、再び降り続いています。 わた雪から粉雪へ。どちらの屋根も真っ白です。これは積もりそうですね。
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オーガニックのお店の中にある魚屋さんで 朝市で仕入れたばかりの天然の真鯛の大きなアラを見つけました。キラキラおめめのデッカイ頭。わたしの顔くらいありますよ。 お刺身と煮付けと蒸し塩焼きが出来ました。 税抜きなら500円でお釣りがでます。 申し訳ないくらいです。 素晴らしいご馳走ありがとう。 あなた... 続きをみる
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雨があがりました。 お日様が覗いています。 太陽の光は気持ち良し。 湿度もあって穏やかです。 地震の影響はいかがでしょうか。 無事を祈ります。
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今日は気温が高めです。 夕方から雨も降っています。 乾燥が和らぐようでホッとしています。 夕べ倒れて救急車で運ばれた親族がいます。 緊張が走りました。 心配しましたが今は大丈夫。 本人にとっては夢の中の出来事だったみたい。 覚えていないそう。 どうぞお大事に。
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ぽかぽか陽気に誘われて呼子に。 途中、イカさんがクルクル廻っていましたよ。
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二月も中旬に入りました。 朝が早くなって無邪気に喜んでいます。 ということは…地域のラジオ体操の開始が近づいてきたということです。 あ、まだ早起きに慣れてない。 目が覚めるくらいは大丈夫ですが 外に出て歩いて集合場所に行くほどに 意識がついていきません。ひゃー
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太宰府天満宮に散歩に行きました。 境内の梅の花は陽当たりに応じて芽が出たり蕾みだったり笑うように咲いていたり。 朝の冷たい風はやみました。 穏やかな参道を歩くのも楽しいものです。
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素晴らしい青空です。 空気も澄んで気持ち良し。 地に足のつくような豊かさです。 瑞々しい酸素はうまいなぁ。 たらふく味わっています。
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立春を過ぎたばかりで未だ冬の気温です。 カイワレ大根の育ちに時間がかかります。 家の中の太陽に恵まれた場所で栽培していますが夏と比べて随分日数がかかります。 それでも育つと元気です。 春だなぁと感じます。
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阿蘇くじゅう国立公園の草千里に寄りました。 濃い霧が一面に世界を閉じている様子。 太陽が昇ったあとも白く辺りを覆います。 神よの時代を生きている気になりました。
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パキラの気配が控えめです。 気温が低いせいかしら。 もう少し待ってね。 あたたかくなるからね。
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今日は午後3時のラジオ体操をやってみました。 これまでよりカラダは動きます。 けれども息があがりました。ふー。 「カカトを上げて」と多胡先生の明るい声。 慌ててカカトをあげましたが、難しい。 キチンとやるって大変だ。 昼下がりのラジオ体操。 ほんの10分の挑戦なり。
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「ラジオ体操を始めましょう」と意気投合した仲間と一緒にお昼を食べました。 久しぶりの情報交換は価値あり。 春からの生活をイメージしてみました。 こんなご時世マスク、体温測定、消毒と面倒なこと多いです。席も離してお喋り控えめにと周りにも気を使います。 それでも明るい陽射しの入る広いレストラン。 人間... 続きをみる
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不思議ね。 腕を伸ばしたくなってきた。 身体もひねってみたりする。 あれれ。 ラジオ体操と仲良くなってきたみたい。
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節分です。 2月2日の節分は珍しいとか。 記念に朝のラジオ体操をやってみました。 ご指導は多胡肇先生。ピアノ加藤由美子さん。 ちょいと得した気分です。 まだまだうまく出来ないけれど 楽しかった。
