ラジオ体操のんき日記

酸素 が 美味しくなりますよ

不思議です 呼吸 をするとき 深呼吸 するように ひとつ ひとつを 丁寧に 優しい 感じでやってみたら 酸素 が 美味しく感じます たっぷり 酸素は 気持ちいい お金も時間もかかりません チカラを抜いてね お勧めです  肺も カラダも 細胞も  心も 軽ーく なりますよ

長袖で集合 ラジオ体操

急に 秋になっちゃって 今朝は みんな長袖で 集合 体操の時は ノースリーブの人もいて 元気自慢 みたいな 楽しさです 酸素 たっぷり 野原の上で おおらかに カラダを ほぐして 広い空を 見上げます のんびり気ままな ラジオ体操 近くの公園で 週に一回やってます 通りがかり 誰でもどうぞ 八時半... 続きをみる

酸素って大事です

散歩する時、酸素は大事です。 運動する時も、きっとそう。勉強する時も、あった方がいいよね。