ラジオ体操のんき日記

生姜を食べて ぽっかぽか

寒い日が 増えてきたので 免疫力を 高めたくもあり 生姜を 食べてます 新生姜を 細かく刻んで 小皿に準備しておくと 案外 便利に使えます お勧めは 蓮根と生姜のきんぴら 生姜ごはん 生姜チャーハン 野菜炒め お鍋にも生姜 生姜紅茶 あれれ、何にでも 入れているようです カラダが芯から ぽっかぽか... 続きをみる

風邪だそうです

オミクロン 風邪の症状だそうです ほっ　ヨカッタな 自己免疫力が いちばん信頼できるとか 高めて 冬に備えましょうか 持病のある方こそ 生姜で身体を温めるなど ふだんから どうぞ お気をつけて