今日は午後3時のラジオ体操をやってみました。

これまでよりカラダは動きます。

けれども息があがりました。ふー。

「カカトを上げて」と多胡先生の明るい声。

慌ててカカトをあげましたが、難しい。

キチンとやるって大変だ。

昼下がりのラジオ体操。

ほんの10分の挑戦なり。